En af de aktiviteter, som veteranmedarbejderne i Høvelte for nylig har indført, er Traumesensitiv Afspænding. Det foregår et par gange om ugen, og ofte er der 3 eller 4 veteraner med til det. Maja fortæller, at det er vigtigt for veteranmedarbejderne at være med til afspændingen. ”Det er noget vi prioriterer, fordi det bliver en fælles aktivitet. Tit er det os, der fortæller, hvad der skal ske, og som ”styrer” en aktivitet, men her er det en udefra”. Stella smiler og nikker samtykkende og tilføjer: ”Det er også meget fedt det fællesskab, det giver, når vi alle sammen kvajer os. Du ved, man står der og kan bare ikke holde armene oppe længere”, ler hun. Men hvordan kan strækøvelser være kristne? ”Før deltagerne laver øvelserne, bliver der læst et bibelvers eller sagt et ord, som man så tænker over, mens man laver øvelserne. Bagefter samler vi op på tankerne og giver ordet en bibelsk sammenhæng. Nogle steder kalder man det CrossYoga, altså Kors Yoga. Det synes jeg egentlig passer rigtig godt”, fortæller Stella.
Hvis du kunne tænke dig at vide mere om CrossYoga kan du læse mere her og du kan se en smagsprøve her under.